Pružanje prve pomoći kod ozljede zglobova (iščašenje i uganuće)

Iščašenje je ozljeda pri kojoj se krajevi kosti djelomično ili potpuno pomaknu iz normalnog položaja.

Uzrokuje ga jaka sila ili naglo stezanje mišića koje iskreće zglob u abnormalni položaj.

Razlika između uganuća i iščašenja je u tome što se kod uganuća kosti vraćaju u prvobitan položaj, a kod iščašenja ne.

Na poveznici pogledaj koji su znakovi iščašenja i uganuća.

Pružanje prve pomoći kod ozljede zglobova

Smirujte i bodrite unesrećenu osobu.

Nemojte pokušavati namjestiti iščašene zglobove.

Ako unesrećenoj osobi ne prijeti neposredna opasnost, nemojte je micati sve dok se ozlijeđeni dio ne osigura, podupre i po potrebi imobilizira.

Ozlijeđeni dio tijela mora mirovati.

Ozljedu hladite pomoću hladnog obloga ili leda.

Ako koristite led, nikada ga nemojte prislanjati izravno na kožu.

Nemojte hladiti ozljedu duže od 15 minuta, a prekinite hlađenje i ranije ako ono postane neugodno ozlijeđenoj osobi.

Podignite i učvrstite ozlijeđeni dio tijela u zatečenom ili prirodnom položaju.

U slučaju potrebe, imobilizirajte ozlijeđeni dio tijela u prirodnom položaju ili u zatečenom položaju.

Ozljedom izobličeni dio tijela ne smijete ispravljati.

Pozovite hitnu medicinsku službu.

Zaštitite unesrećenu osobu od štetnog utjecaja hladnoće ili topline.

Ublažujte žeđ unesrećene osobe vlaženjem usnica.

Dok čekate dolazak hitne medicinske službe, kad god je to moguće, bilježite životne funkcije unesrećene osobe.

U slučaju pogoršanja stanja primijenite potrebne postupke prve pomoći.