Imobilizacija potkoljenice

Postupak imobilizacije noge/potkoljenice:

1. Stavljanje mekog materijala između nogu

Prvo stavljamo meki materijal između koljena i skočnih zglobova kako bismo smanjili trenje među tim koštanim izbočenjima.

2. Vezanje stopala

Zatim jednom maramom vežemo stopala.

Maramu provlačimo ispod skočnog zgloba, te vrhove marame križamo na gornjoj strani stopala. U konačnici vežemo čvrsti čvor na donjoj strani stopala.

3. Vezanje marama oko nogu

Nakon toga krećemo s ostatkom imobilizacije.

Marame postavljamo ispod kukova, iznad i ispod koljena, te iznad skočnog zgloba.

Vezanje marame započinjemo oko zdjelica, prema stopalima kako bi nam u konačnici imobilizacija bila što čvršća.

Čvor marame uvijek vežemo na neozlijeđenoj nozi ili između nogu, ako su obije noge ozlijeđene.

Marame je važno čvrsto stegnuti jer time smanjujemo kretanje nogu, a tako i bol.

Napomena: Uvijek zdravu nogu pomičemo ozlijeđenoj prije samog početka imobilizacije.